Vedená meditace | 17 minut | Moje tělo ví, jak se uzdravovat ❤️| Pro zdraví, sílu a regeneraci 🌿

Tahle 17minutová meditace je chvíle, kdy se můžeš zastavit a věnovat pozornost svému tělu. ❤️ Postupně projdeme jednotlivé části těla a vědomě jim budeme posílat pozornost, lásku, klid a sílu. Můžeš si ji pustit ve chvíli, kdy tě něco bolí, cítíš napětí nebo se necítíš dobře – ale stejně tak i tehdy, když se cítíš zdravě a chceš své tělo podpořit a upevnit svůj vztah k němu. Nemusíš s ničím bojovat. Nemusíš nic okamžitě změnit. Jen se na chvíli zaposlouchej do svého těla a dovol své mysli i tělu zpomalit. 🌿 Meditace pracuje s vědomou pozorností, uvolněním a pozitivním zaměřením mysli. Může být příjemnou podporou při odpočinku a regeneraci, nenahrazuje však lékařskou péči ani léčbu onemocnění. Mé tělo je zdravé, silné a plné života. Každým dechem podporuji jeho rovnováhu a regeneraci. Pečuji o své tělo s láskou a ono mi každý den vrací svou sílu. 🤍 📌 Sleduj mě: Instagram:   / bazalkameditace   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Přeji ti klidnou mysl a děkuji, že jsi tady se mnou. ✨ S láskou, Bazalka meditace Pokud se ti meditace líbila, můžeš dát odběr, ať ti neutečou další. ✨ #meditace #zdravi #zdravetelo #regenerace #vedenameditace #relaxace #sebelaska #psychosomatika #bazalkameditace