#32 - Warum du dich einsam fühlst - allein oder mitten unter Menschen

Einsamkeit ist eines der am meisten unterschätzten Themen unserer Zeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich einsam fühlen, ob sie alleine sind oder Menschen um sich haben, welche Rolle frühkindliche Erfahrungen dabei spielen, und warum Alleinsein und Einsamkeit zwei ganz unterschiedliche Dinge sind. Ihr erfahrt: Warum Einsamkeit körperlich und seelisch krank machen kann Den Unterschied zwischen Kontaktrückzug und echter Verbindung Wie frühe Trennungserfahrungen tiefe Einsamkeitsgefühle prägen können Warum manche Menschen ihren Alltag mit Terminen vollstopfen, um die Leere nicht zu spüren Was Menschen brauchen, die sich so stark zurückziehen, dass sie kaum noch rauskommen Warum manche viel von anderen erwarten – und wie man lernt, sich selbst zu geben, was man sucht Erste konkrete Schritte, um aus der Einsamkeit herauszufinden Am Ende gibt's eine praktische Hausaufgabe für alle, die sich in diesem Thema wiederfinden. Fragen, Anregungen oder eigene Erfahrungen? Schreibt uns gerne – auch anonym. 🎙️ Psychodrama.Hamburg.Leipzig – der Podcast über Psychodrama, Persönlichkeitsentwicklung und innere Prozesse. 🔔 Abonniere den Kanal, wenn dich Themen wie Sucht, Selbsterkenntnis und psychologische Tiefe interessieren. http://www.emdr-leipzig.de http://www.psychodrama-hamburg.de #Einsamkeit #Psychodrama #Gestalttherapie #Selbsthilfe #MentaleGesundheit #Podcast #Beziehung #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Therapie