Esse jogo simples salva quem não é atleta no Jiu-Jitsu

Se você não é atleta, não tem explosão e não quer depender de força, esse vídeo é pra você. Aqui eu mostro um jogo completo de Jiu-Jitsu simples e eficiente, funcionando tanto por baixo quanto por cima. Você vai ver na prática: Puxada simples direto pra meia guarda Raspagem fio dental Conexão direta com a passagem over under Opção de finalização na chave de joelho Transições pra montada e costas dependendo da reação Esse é um jogo pensado pra quem quer eficiência sem precisar de atributos físicos. Testado na prática, do faixa branca ao faixa preta. Referências: Bernardo Faria (5x campeão mundial) Murilo Santana Leonardo Saggioro (Cascão) Se você quer evoluir no Jiu-Jitsu sem complicar, esse pode ser o caminho. Se inscreve no canal e comenta qual tipo de jogo você usa hoje. #jiujitsu #bjj #jiujitsubrasileiro #bjjbrasil #artesuaves #jiujitsulifestyle #bjjtechnique #jiujitsutips #grappling #jiujitsuparainiciantes #bjjforlife #jiujitsuover40