Trénink 1/2 Tlakový den | Budování svalové hmoty + síla. Cvičení po delší pauze pro mírně pokročilé.

Chcete rozvíjet svalovou hmotu a sílu?💪🏽 Máme pro vás super #fullbody trénink od Jirky Vacka. Trénink je rozdělený na tahový a tlakový, takže nebojte, že byste nějakou partii vynechali. ✅ ROZKLIKNI: To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach   Jakub:   / jamiee.ko   kamera/střih: http://krystofprsala.cz