Когнитивные ошибки: как мысли мешают нам жить

Презентация: https://disk.yandex.ru/i/xDibk13PTA_Aig Коллеги, предлагаем вашему вниманию видеолекцию "Когнитивные ошибки: как мысли мешают нам жить". Приглашаем вас на бесплатный вебинар, посвященный важной теме в когнитивно-поведенческой терапии – когнитивным ошибкам. Этот вебинар будет полезен как для психологов, психотерапевтов и студентов, так и для всех, кто хочет научиться распознавать и корректировать мысли, которые мешают жить полноценной и счастливой жизнью. На вебинаре вы узнаете: ✅ Что такое когнитивные ошибки и как они возникают. ✅ Основные виды когнитивных ошибок: катастрофизация, черно-белое мышление, сверхобобщение, персонализация и другие. ✅ Как когнитивные ошибки влияют на эмоции, поведение и принятие решений. ✅ Практические техники КПТ для выявления и исправления когнитивных ошибок. ✅ Как помочь себе или другим мыслить более гибко и реалистично. Почему это важно: Когнитивные ошибки – это автоматические мыслительные шаблоны, которые искажают наше восприятие реальности. Они могут вызывать тревогу, стресс, чувство вины и другие негативные эмоции. Осознание этих ошибок и работа с ними – важный шаг к улучшению качества жизни. Для кого этот вебинар: 🎓 Психологи, психотерапевты и студенты психологических факультетов. 🎓 Все, кто хочет лучше понимать свои мыслительные процессы и их влияние на эмоции и поведение. 🎓 Те, кто интересуется когнитивно-поведенческой терапией и хочет научиться применять ее принципы на практике. Что вы получите: Практические знания, которые можно сразу использовать в жизни или профессиональной деятельности. Возможность задать вопросы ведущему и получить обратную связь. Приглашаем всех желающих на нашу программу повышения квалификации "Когнитивно-поведенческая терапия в работе с тревожными и депрессивными расстройствами, личностными расстройствами, посттравматическими стрессовыми расстройствами и самоповреждающим поведением". 👉 Подробнее на нашем сайте: https://education-psy.ru/programms/tr... 👉 Принять участие или получить консультацию: https://b24-0ievfs.bitrix24site.ru/cr... Контактные данные: ☎Телефон: +7 (812) 467-98-98 ✉Электронная почта: client@dpo-portal.ru 👥 Telegram: t.me/p_dpo