Jak reagować na krzyk, poniżanie i chamstwo?

„To tylko żart.” „Jesteś przewrażliwiony.” „Z tobą nie da się normalnie rozmawiać.” Jak reagować, gdy ktoś krzyczy, manipuluje, poniża albo próbuje przekroczyć nasze granice? Czy zawsze trzeba być miłym? I gdzie kończy się asertywność, a zaczyna chamstwo? W tym odcinku rozmawiamy o trudnych rozmowach, manipulacji, stawianiu granic, krytyce i komunikacji w pracy oraz relacjach. Sprawdzamy, jak mówić „nie”, reagować na agresję i nie dać się wciągnąć w manipulację. Gościem odcinka jest Jakub Borowiak — trener komunikacji i ekspert od asertywności. 🎙️ Rozmawia: Kasia Niedzielska Jeśli znasz osobę, która zawsze ma problem z powiedzeniem „nie” albo daje się wciągać w trudne rozmowy — podeślij jej ten odcinek.