TYLER Athletic Workout | Upper Body Strength Test

Première séance de préparation physique avec un joueur de centre de formation. Avant de développer un athlète, il faut d’abord mesurer son niveau. Au cours de cette première séance, nous réalisons une batterie de tests de force afin d’obtenir une base de données fiable sur laquelle construire tout le programme d’entraînement. En préparation physique, on ne travaille pas au hasard. Chaque décision doit être basée sur des données objectives afin de suivre l’évolution de l’athlète et d’adapter progressivement les charges de travail. Cette vidéo marque le début de son suivi au sein de Daniel Athletic Lab. Objectif : développer un athlète plus fort, plus explosif et plus performant grâce à une méthode structurée. 📈 Évaluations • Programmation • Suivi • Analyse des performances • Réévaluation