과일드실 때 이거 버리시나요? 이걸 드셔야합니다!

안녕하세요 하랑이여러분~ 날씨도 더워졌고 당도높은 맛있는 과일들이 많이 나올 계절이네요~ 과일드실때 어떻게 드시나요? 껍질을 버리고 씨도 발라서 먹지요? 하지만 이 버리는 부분들이 오히려 과일에 있는 영양소와 비타민의 몇배가 있다는 사실 ㅎㅎ 오늘은 과일을 먹는다면 함께 먹으면 더더더 좋은 과일껍질과 씨에 대해 설명해드리려고합니다! 과일 좋아하는 지인분들께도 공유해주시고 구독 좋아요 눌러주시면 힘이됩니다^^ 건강하랑~ 00:06 오프닝 01:01 수박 02:53 포도 03:29 참외 04:18 석류 04:51 마무리 #과일 #영양소 #건강 하랑한의원 홈페이지 https://harangdr.modoo.at 카카오채널 https://pf.kakao.com/_xmflvxd 전화번호 : 02-554-0515 인스타그램 : 강남허준 www.instagram.com/drharang 협업 메일 : santarisoo@naver.com (협업은 반드시 메일로 연락주세요. 하랑한의원으로 연락 주시면 더 늦을 수 있습니다.) ▶인스타그램 : 강남허준 www.instagram.com/drharang ▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견으로 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 하랑한의원에서는 1:1 맞춤 상담 및 처방으로 진행하고 있습니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 영상은 의료 조언, 진료 등의 의료 서비스를 대신하지 못하며, 영상을 시청 후 본인의 자발적인 행위에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다. 내용에 대한 이해와 동작, 생활습관 실천 등은 본인의 상태와 여건에 맞게, 본인의 책임하에서 전행해 주세요.