「幸齢者」という新しい生き方ㅣ70代を制する者が、人生100年時代を制すㅣ医者が語る「健康診断より大切なこと

「人生に知恵ひとつまみ」です この動画では、日本を代表する 老年精神科医・和田秀樹先生の著書 『幸せなシニアになるために 心の準備から始める100歳現役への道』をもとに、 70代をどう生きれば「幸齢者」として 輝けるのかを徹底的に解説します。 健康診断に縛られすぎず、栄養をしっかり摂る 「足し算の健康法」や、前頭葉の衰えに備えた日常の工夫、 40代・50代からの心構えまで、人生100年時代を 生きるための知恵が詰まった内容です。 親の介護、子どもの教育、熟年離婚など 50代で直面する課題や、認知症介護における 「曖昧な喪失」という考え方もご紹介。 老いを恐れず、前向きに受け入れることの大切さを、 具体的なアドバイスとともにお届けします。 #幸齢者 #和田秀樹 #老年医学 #健康寿命 #100歳現役 #人生100年時代 #シニアライフ #アンチエイジング #シニアの健康 #前頭葉 #足し算の健康法 #幸せな老後 #70代からの人生 #高齢者医療 #高齢社会 #認知症介護 #健康診断 #熟年離婚 #曖昧な喪失 #高齢者の生き方 VOICEVOX: 青山龍星