Wilenius & Hulkki PODCAST 18: dieettaaminen ja rasvanpoltto

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät kehonrakennuksesta - analyyttinen broscience-podcast. Tässä jaksossa puidaan dieettaamista ja rasvanpolttoa yleisestä näkökulmasta. 01:00 ALKULÖPINÄT 11:56 Jesse Pynnönen 14:58 RASVANPOLTTO JA DIEETTAAMINEN 24:10 Länsimaisen yhteiskunnan lihominen 50:56 Terveysdieetti / kesäkuntodieetti / kisadieetti 1:04:42 Tankkaukset ja diet breakit 1:35:45 Nyrkkisäännöt painonpudotukseen ja kesäkuntodieettiin 1:45:33 IIFYM ja trigger foodsit 1:58:17 LOPPULÖPINÄT © FAST Sports Nutrition 2018