Что мне хотелось бы знать, когда я только овдовела: советы по преодолению горя, одиночества и жиз...

Присоединяйтесь к бесплатному прямому эфиру здесь: https://www.bravewidow.com/liveyt Вдовы, готовые к более глубокой поддержке: Присоединяйтесь к Brave Widow Academy (6-месячный групповой коучинг): 👉 https://bravewidow.com/academy Сомневаетесь или хотите получить направление: Запишитесь на бесплатную консультацию без обязательств здесь: 👉 https://bravewidow.com/call В этом трогательном эпизоде ​​я делюсь мудростью и уроками, которые, как мне кажется, мне бы очень пригодились, когда я стала вдовой. Это мои личные наблюдения и практические советы о том, как справиться с переполняющими эмоциями и трудностями, которые сопровождают потерю супруга. Ключевые выводы: 1. *Ваша жизнь не закончилась, даже если вам так кажется* Возрождение радости, сохранение надежды и построение будущего, которое вам понравится, — всё это возможно. 2. *Проявите к себе снисхождение* Узнайте, почему вам не нужно быть сильным всё время, как установить здоровые границы и насколько важно делать перерывы, чтобы восстановить силы. 3. *Узнайте о горе* Эмили развенчивает распространённые мифы о горе, объясняет, почему 5 стадий горя не являются универсальным руководством для всех, и как управлять ожиданиями, связанными с исцелением. 4. *Люди не всегда поймут* Узнайте, как справляться с плохими советами, осуждениями и благими, но обидными словами. А также почему крайне важно просить о помощи и принимать её, когда её предлагают. 5. *Построение новой жизни, которую вы любите* Вам не нужно знать все ответы прямо сейчас, но надежда есть. Эмили делится тем, как воплотить в жизнь желаемую жизнь в будущем, даже когда вы чувствуете себя потерянным. 00:49 Размышления о вдовстве 01:53 Жизнь не закончена 07:52 Проявите к себе снисхождение 15:12 Как пережить горе 20:21 Люди не поймут 24:30 Построение новой жизни 31:02 Итоги и заключительные мысли 31:52 Присоединяйтесь к сообществу «Смелая вдова» Присоединиться к сообществу можно здесь: https://www.bravewidow.com/join Привет, меня зовут Эмили Таннер. Я овдовела в 37 лет, за месяц до нашей 20-летней годовщины свадьбы. У нас с Натаном четверо прекрасных детей, и мой мир перевернулся с ног на голову, когда я его потеряла. Теперь я снова люблю свою жизнь! Я могу испытывать радость, достигать целей и мечтаний, которые, как мне казалось, я потеряла, и заново открыть в себе новую версию себя. Я проделала работу. Я инвестировала в коучинг для себя. Я поняла, что мне нужно сделать, чтобы двигаться вперед, и предприняла необходимые шаги. Я внедрила инструменты и стратегии, которые использую для своих клиентов в своей коучинговой программе. Это для вас, если: Вы хотите использовать коучинг, основанный на вере Вы хотите двигаться вперед после потери и не знаете, как Вы хотите наслаждаться жизнью, не чувствуя себя обремененным чувством вины, грусти или сожаления Вы хотите получить проводника, который поможет вам пройти этот путь к новой версии себя Вы хотите заново открыть себя