【システマ金沢】痛みを取る呼吸法＆柔らかい体の使い方！ 蔵岡インストラクター

富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。 今回は、高専時代の同級生の蔵岡インストラクター（システマ金沢）による、呼吸法＆体の使い方のレッスンの様子を紹介します(^^♪ 何か参考となれば幸いです！ 【今回のシリーズの動画はコチラ↓】 ①痛みを取る呼吸法＆柔らかい体の使い方！    • 【システマ金沢】痛みを取る呼吸法＆柔らかい体の使い方！ 蔵岡インストラクター   ②体を自由に使うとは？無駄（不必要）な動きをなくして、柔らかく身をこなそう！    • 【システマ金沢】体を自由に使うとは？無駄（不必要）な動きをなくして、柔らかく身をこな...   このチャンネルでは、園児～小学生の子を持つ保護者の方や、スポーツを行っている選手に向けて、スポーツ、教育、健康など、子育てに役立つ情報を発信します。 【担当指導クラス】 ★悟空こども空手教室（年少～小学生） http://karatedo-goku.jimdo.com/ ★悟空ジュニアアスリートスクール（年長～小学生） https://karatedo-goku.jimdo.com/悟空ジュニ... 【運営ブログ】 https://ameblo.jp/karatedo-goku 【Twitter】 @nohara_masafumi 【音楽】 こんとどぅふぇ HiLi（https://conte-de-fees.com）