Снова разжечь огонь: Сезон 2, Эпизод 1: План. Норвежские синглы.

Добро пожаловать во 2-й сезон, 1-й эпизод подкаста «Возроди огонь внутри». Если вы когда-либо теряли уверенность в себе, мотивацию или внутреннее стремление к успеху, вы можете найти здесь что-то, что вам близко. Я наконец-то вернулся к тому, что люблю, — к бегу, хотя продолжаю тренироваться как гибридный спортсмен, но с большим упором на бег. Пришло время вернуться в беговое сообщество и снова начать соревноваться, поэтому тренировки должны стать более целенаправленными. Раньше, как бегун на треке, тренировки на VO2 Max были основой моего плана тренировок. Однако теперь, поскольку я больше не выступаю на треке, я решил поэкспериментировать с норвежским подходом к одиночным забегам. Меня зовут Дэвид Грей, в начале своей карьеры я выступал как бегун на треке, и в 2019 году я пробежал свой первый ультрамарафон на 100 км (The Action Challenge Chiltern 100km). Пару лет спустя я перешел на гибридный подход к тренировкам. В это время я участвовал в забеге The Thames Path 100km и набирал силу и выносливость. Всё шло хорошо, пока меня неожиданно не поразила инвазивная стрептококковая инфекция группы А (iGAS), реакция, которую испытывает лишь 1 из 400 000 человек, и я чуть не потерял руку и ногу. В этом видео я рассказываю о многих трудностях, с которыми мне пришлось столкнуться, возвращаясь к тренировкам и беговым соревнованиям. Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы следить за моим путём к фитнесу и будущими беговыми и гибридными соревнованиями. Спасибо за просмотр.