Эксперт по счастью: друзья-одиночки держат тебя в одиночестве

Если ты хочешь услышать больше о ключе к счастью, я рекомендую посмотреть мою беседу с доктором Робертом Валдингером, которую ты найдёшь здесь:    • 10 Life-changing Lessons From The Longest ...   00:00 Введение 02:13 Ты профессор счастья? 07:28 Важна ли надежда для счастья? 10:21 Следуй науке, чтобы быть счастливым 13:05 Личная ответственность 18:05 Удовольствие, удовлетворение и смысл 20:01 Зависимость и временные награды 23:10 Как превратить удовольствие в счастье 28:32 Диеты: почему процесс важнее конечной цели 34:48 Какая хорошая цель в фитнесе? 38:13 Смысл твоей жизни 43:48 Поиск предназначения и связь с несчастьем 50:58 Сила медитации 01:00:14 Типы личности 01:04:49 Поиск идеального партнёра, который тебя дополняет 01:08:21 Как работает твой мозг, когда ты влюблён 01:10:25 Делает ли любовь нас счастливее? 01:12:12 Сосредоточение меньше на себе приносит счастье 01:14:15 Заразна ли счастье или негатив? 01:19:31 Интроверты или экстраверты счастливее? 01:21:05 Что такое метапознание и его роль в счастье? 01:25:31 Последний вопрос гостю Ты можешь купить последнюю книгу Артура 'Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier' здесь: https://amzn.to/3SmH5B2 Следи за Артуром: Twitter - https://bit.ly/3HnHLje Instagram - https://bit.ly/47CYaeq Купи билеты на тур 'The Business & Life Speaking Tour': https://stevenbartlett.com/tour/ СЛЕДИ ► Instagram:   / steven   Twitter: https://x.com/StevenBartlett?s=20 Linkedin:   / steven-bartlett-56986834   Спонсоры: Linkedin Jobs:   / doac   Huel Greens: https://my.huel.com/DiaryofaCEOJan24