Почему плохое вождение — это отличная проверка для вашего разума

Я поймал себя на том, что начинаю раздражаться на другого водителя ещё до того, как он что-либо сделает. Я наблюдал, включит ли он поворотник — не потому, что мне эта информация была нужна, а потому, что я ждал, что он сделает это неправильно. Это стало основой для 26-й главы «Даодэцзин»: «Спокойствие господствует над беспокойством». В этом эпизоде ​​исследуется небольшая территория перед гневом или дорожной яростью — напряжение, осуждение и предраздражение, которые могут незаметно начать организовывать внимание. Что меняется, когда мы остаёмся бдительными, не раздражаясь? Можем ли мы ясно видеть неосторожное вождение, не позволяя другому водителю управлять нашей нервной системой? Вождение стало удивительно хорошей лабораторией для глубокого слушания: наблюдение за скоростью, расстоянием, колёсами, движением и всем полем, а не требование от всех вокруг идеального поведения. 26-я глава называет это гравитацией. Тяжесть укореняет лёгкость. Спокойствие остаётся господствующим внутри движения. Дао с Иэном Фелтоном применяет древнюю мудрость «Даодэцзин» к современной повседневной жизни. Сопутствующее приложение «Дао» включает в себя подкаст, основополагающие тексты, таймер для медитации и дневник.