Чему вас может научить фаза разгона Кенни Беднарека о том, как быстрее ускоряться #какбыстреебежать

Чему может научить вас фаза разгона Кенни Беднарека для более быстрого ускорения #какбыстреебежать: Это видео может быть очень полезным с практической точки зрения, помогая вам улучшить ваши первые 10 шагов и, следовательно, фазу разгона. Большинство людей не могут бегать быстрее просто потому, что их ускорение значительно отстает от того, как выглядят элитные спринтеры. Это отличный пример того, насколько велика разница между начинающими спринтерами и Кенни Беднареком, среди прочих. Приятного просмотра! 21-дневный бесплатный скоростной челлендж: https://www.onlinespeedprogram.com/21day Бесплатный анализ техники спринта: (Только в Лос-Анджелесе) https://www.speedtraining.us/speed-tr... Полная программа Faster 40 (ПЛАТНО): https://www.onlinespeedprogram.com/fa... Наша лучшая программа для улучшения техники бега: https://www.onlinespeedprogram.com/3-... ►ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать уведомления о наших новых видео. ►Канал Performance Labs на YouTube:    / performancelabofcalifornia   ►Узнайте больше от Performance Lab или поговорите с тренером: http://performancelabofcalifornia.com ►Поддержите канал Performance Lab на YouTube: https://www.paypal.com/paypalme/my/pr... ►Ознакомьтесь со всеми нашими лучшими продуктами и программами: https://www.yourperformanceshop.com/ ►Подпишитесь на нас в Facebook:   / performancelabca   ►Подпишитесь на нас в Twitter: https://foxs.pt/performancelab_ ►Подпишитесь на нас в Instagram:   / performance_labs   ССЫЛКИ НА ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ СКОРОСТНЫХ ТРЕНИРОВОК: Набор для скоростных тренировок: https://amzn.to/4gyfGFT Лазерный таймер: https://amzn.to/4gA380y Тяговые сани: https://amzn.to/4gX3yhd Тяговые сани: https://amzn.to/4iTfJgZ Лучшие (выбор Amazon) регулируемые гантели: https://amzn.to/4gWGShp Длинные эластичные ленты: https://amzn.to/4gX1ciK Петлевые эластичные ленты: https://amzn.to/3r0QAFT #спринт #Механика #Разбор #Контактног #МаксимальнаяСкорость #УпражненияНаСкорость #РазвитиеСкорости #ПрограммаСкорости #КакБежатьБыстрее #ЛегкаяМатчеваяДикая ... #механикаспринта #максимальнаяскорость #упражнениянаскорость #спринтер #60м #короткийпоток #олимпийскаятяжелаяатлетика #олимпийскаятяжелаяатлетика #тренировкаскорости #скоростьиловкость #бегна40ярдов #механикаспринта #упражнениянаспринт #постановкастопы #контактстопы #переворот #передняясторона #задняясторона #спортивныедостижения #тренировкаспортивныхдостижений #легкаяатлетика #100м #механикаспринта #мотивациякбегу #советыпобегу #упражнениядлябега #упражнениядлябега О Мори Кросоне и The Performance Lab of California: Меня зовут Мори Кросон, основатель The Performance Lab of California. За последние 10 лет, благодаря обучению правильной биомеханике, мы смогли помочь людям всех возрастов улучшить свои спортивные результаты, предотвратить и восстановиться после травм, и, что наиболее важно, добиться результатов, к которым стремятся наши клиенты. Используя новейшие технологии, мы можем оценивать, целенаправленно воздействовать на проблемные зоны и применять наши знания, чтобы помочь вам достичь более высоких результатов без боли. Наша главная задача — выявить причину любой слабости или травмы и укрепить эту область с помощью ряда процедур и упражнений. Компания Performance Lab of California зарекомендовала себя как одна из ведущих компаний по повышению спортивных результатов в Южной Калифорнии. Отказ от ответственности за нарушение авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года: допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, обучение, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. 0:00 Введение 0:35 Фаза разгона: Кенни Беднарек против начинающего спринтера 1:50 Освоение первых шагов 2:45 Положение стопы при старте и приземлении 3:50 Расстояние за шаг на начальном этапе ускорения 5:45 Как анализировать свою фазу разгона 7:30 Подсчет шагов, хронометраж и измерение прогресса 9:15 Заключение и дальнейшие шаги