Мало кто знает об этом! Скумбрия вкуснее лосося, готовьте хоть каждый день! Простой ужин за 60 минут

Это так вкусно, что я готовлю почти каждый день! Дешево и полезно! Вкусная запеченная скумбрия с овощами. Простой рецепт. ☞Чтоб не потерять рецепт сохраняйте и подписывайтесь на канал-   / @cookathomecookdeliciously   📢Субтитры доступны на разных языках, нажмите на ⚙️ и выберите нужный язык, пожалуйста❗️ 🔴Друзья, если Вам понравилось это видео, Вы можете помочь развитию моего канала: Оцените видео 👍 буду очень рада! 🥰 Напишите комментарий или задайте мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам! 📢 Вы также можете поделиться ➡️ этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь ✅ на канал, жмите колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новое видео с простыми и вкусными рецептами. Переведено с помощью Google переводчик, поэтому если перевод неправильный, буду признательна 🙏 за понимание!🥰 Невероятно простой и доступный рецепт для всех! Вкусный рецепт из простых продуктов! Очень легко готовить! Попробуйте этот простой рецепт и дайте мне знать в комментариях «Как вам этот рецепт?». Хорошего дня и вкусных блюд!🌞🌈 ***************************************** 📝 Ингредиенты: Свежемороженая скумбрия 3 шт. 🔴 Чистка слегка замороженной скумбрии действительно эффективнее: твердая тушка не скользит, внутренности удаляются цельными. Это позволяет избежать лишней грязи и мытья рыбы, что соответствует рекомендациям не мыть рыбу перед приготовлением для предотвращения переноса бактерий. ✅ Используя бумажные полотенца, чтобы удалить остатки крови и черной пленки. Соль по вкусу. черный молотый перец. Приправа для рыбы, любой набор специй на ваш вкус. Для соуса: паприка. Растительное масло. Оставить на 15-20 минут! Одна луковица. Рис 1\2 стакана. Соль по вкусу. Приправа для овощей, любой набор специй на ваш вкус. Растительное масло. одна сырая морковь. сладкий перец 4 шт. чеснок 4 зубчиков. Соль по вкусу. Приправа для овощей, любой набор специй на ваш вкус. Растительное масло. Для соуса: томатная паста 1 ст.л. сметана. вода один стакан. 🔴Смоченная водой пергаментная бумага предотвращает пересыхания продуктов. Можно держать продукты в духовке больше обычного, при этом не боясь, что мясо или рыба получится сухими. 🕦в заранее разогретую духовку t 200°С 40-45 минут. Включенный вентилятор на задней стенке духового шкафа с конвекцией, который комбинирует потоки воздуха. ✅ Чтобы получить аппетитную корочку, за 10-15 минут до готовности снять пергамент с блюда, и продолжать запекать 🕦 t 200°С до румяности рыбы и овощей. Ах, как вкусно!😋 Готовьте с удовольствием, готовьте с любовью! Приятного аппетита! ❤️ 👨‍👨‍👧‍👦Друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать развитие канала: ➡️Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях + рецепт будет сохранен на вашей странице! Оцените видео 👍Это приятно и важно для развития канала! Написать комментарий или хотя бы смайлик. Я буду очень счастлива! Уже ПОДПИСАЛИСЬ🔴   / @cookathomecookdeliciously   ▶ Включите рингтон🔔, чтобы быть в курсе новых видео! Спасибо за приятные комментарии и ваши 👍оценки! Готовим с любовью! 🥰 ***************************************** #скумбриявдуховке #рецепты #какприготовитьскумбрию #рыбавдуховке #готовить #кулинария #готовлюдомаготовлювкусно #еда #вкусно #кухня #ужин #обед #готовитьдома #60минут #чтоприготовитьнаужин #рецепт #кулинарныерецепты #кулинарияпростыерецептыдоступныевсем #простыерецепты