몸도 마음도 가벼워지는 30분 요가ㅣ다이어트 요가

미세먼지, 코로나로 무겁게 가라앉은 몸과 마음이라면:) 함께해요 30분 정도 움직이며 땀도 흘리고, 그 만큼 개운해질거예요. 차근히, 천천히 배워보아요. 여러분, 응원해요. 아시죠? 묵묵히, 아름답게 수련해요 우리. **몸과 마음의 충분한 휴식을 위해 중간광고, 마지막광고를 모두 배제하고 항상 업로드하지만, 가끔씩 설정에 오류가 생기는 것 같습니다! 중간에 광고가 뜨면 꼭 덧글로 알려주셔요 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : The Life -    • [브금대통령] (명상/요가/Lyrical) The Life [무료음악/브금/...   🎵Track : 너와 나, 아침 -    • [브금대통령] (뉴에이지/따뜻한/Piano) 너와 나, 아침/You & Me...   [구독하기] https://bit.ly/30C9ZiD​​​ [매주 토요일 업로드] [문의] breathingwhale@gmail.com [숨 쉬는 고래 온라인 스튜디오 클래스, 한남 클래스문의] @bujin_mindful