為什麼你越努力改變生活，反而越覺得自己被困住？

如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。 IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。 我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知，做出更清晰的選擇。 Think deeper. Decide clearer. —— 從這裡繼續： ✦ 認識 IMBW 的官網、社群與服務 https://imbewrong.com/ ✦ 收聽 IMBW Podcast https://open.spotify.com/show/7f9whHK... ✦ Instagram   / imbw.co   ✦ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... —— 本頻道內容僅作為教育、自我探索與經驗分享，不構成醫療、心理治療或其他專業診斷與建議。 每個人的身心狀態與處境不同，請根據自己的實際情況做出判斷；如正面臨身心危機或需要專業協助，請尋求合格的醫療或心理專業人員。 © IMBW. All rights reserved. - 00:00 精華｜為什麼越努力，卻越覺得自己被困住？ 01:01 IMBW 即將邁入第 30 集 01:30 認識自己的優勢與不足 05:20 為什麼越擅長的事情，越容易忽略問題？ 07:15 事業、財務與人際關係的挑戰 10:05 創業之後，為什麼開始重新篩選人際關係？ 12:00 為什麼有些人只想抱怨，卻不想改變？ 14:10 一直解決問題，卻讓自己越來越內耗 15:00 IMBW 的誕生：為什麼踏上峇里島的旅程？ 16:05 嘗試這麼多方法，為什麼還是覺得被困住？ 17:05 真正的轉變：第一次學會讓自己停下來 19:10 一場突如其來的大停電 22:05 當所有方法都失效，我們還能做什麼？ 23:05 在混亂中靜下來，突然看見自己真正想要的事 25:10 峇里島帶來的體悟：重新認識自己 27:05 當你什麼都沒有，還剩下什麼？ 28:00 為什麼我們決定創辦《我可能錯了》？