Адаптированная первая серия Аштанга-йоги под руководством Дэвида Йогасаны

Погрузитесь в Аштанга-йогу: модифицированная основная серия под руководством инструктора для будущих преподавателей 🧘📚✨ Присоединяйтесь к нашему занятию по модифицированной основной серии под руководством инструктора, разработанному специально для вас, будущих преподавателей, чтобы познакомиться с Аштанга-йогой перед началом обучения на инструктора. Под руководством опытного инструктора вы изучите доступные асаны, соединяя дыхание с движением, одновременно развивая силу и гибкость. Обретите уверенность и подготовьтесь к своему преобразующему приключению в йоге.