Я похудела на 23+ кг и удержала результат. Эти 5 вещей стали решающими

Я сбросила более 50 фунтов, достигла желаемого веса в 2023 году и с тех пор поддерживаю его в пределах примерно трех фунтов. В этом видео я делюсь пятью вещами, которые оказали наибольшее влияние на поддержание веса в долгосрочной перспективе. От питания и силовых тренировок до приема GLP-1, отслеживания прогресса, мышления и постановки новых целей после похудения. ~ Джулс ⭐️РАБОТА СО МНОЙ 1:1 | ПОДАТЬ ЗАЯВКУ ЗДЕСЬ: https://forms.gle/rWourYELYyygmLK86 💗 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ JULSWELLNESSWARRIOR SKOOL Если вы работаете над похудением, разбираетесь с GLP-1, пытаетесь поддерживать результаты, наращивать мышечную массу, становиться сильнее или, наконец, превратить то, что вы ЗНАЕТЕ, в привычки, которых вы действительно сможете придерживаться, здесь мы можем обсудить гораздо больше, чем на YouTube. В нашем сообществе я всегда готова помочь, поддержать, ответить на вопросы, разобраться с проблемами и добиться реальных, устойчивых результатов. 👉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ: — НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНОЙ 7-ДНЕВНОЙ ПРОБНОЙ ВЕРСИИ: https://www.skool.com/julswellnesswar... 💗 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ПОДПИСЧИКОВ JULSWELLNESSWARRIOR Хотите получать от меня больше информации? Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать советы, ресурсы и обновления по GLP-1, по снижению веса, поддержанию формы, укреплению мышц и формированию здоровых привычек. 👉 Присоединиться здесь: https://forms.gle/ZfXPV4cRUhLN4HFy5 Никаких ежедневных рассылок. Никакой перегрузки почтового ящика. Только полезная информация, когда у меня есть что-то, чем стоит поделиться. 💗 ОБО МНЕ 👋 Привет! Меня зовут Джулс! Я сбросила более 50 фунтов (около 23 кг) с помощью GLP-1 и поддерживаю этот результат уже более 3 лет. Теперь я хочу поделиться всем, что узнала из собственного опыта, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать GLP-1, похудеть, стать стройнее, нарастить мышечную массу и силу, улучшить состав тела и, самое главное, сформировать привычки и образ жизни, которые помогут вам сохранить результаты на всю жизнь. Сильнее. Здоровее. На всю жизнь 💗 ⭐⭐ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ И РЕКОМЕНДУЮ 💙 Весы для определения состава тела RENPHO MorphoScan Nova 🛒 Купить на Amazon: https://lvnta.com/lv_euzmkCrTDjvrMrudut 🎉 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 10% с этими эксклюзивными промокодами! ✅ С сегодняшнего дня по 28 октября: `26Z9HAKF` ✅ ​​С 29 октября по 4 ноября: `T7PN8RGR` 💙 Используйте мою ссылку выше, чтобы совершать покупки напрямую на Amazon, и введите соответствующий код при оформлении заказа, чтобы сэкономить дополнительные 10%! Умное кольцо RENPHO Lynx 👉 https://lvnta.com/lv_NaaM09U8X8x0X1PUYP Все товары RENPHO 👉 https://renpho.com/?ref=dfovswwd 💗 Код: JULS10 Компрессионные сапоги Nekteck 👉 https://go.nekteck.com/Juls-legmassager 💗 Скидка 20%: NKBOOTS20 Настоящая соль Redmond 👉 http://rwrd.io/ref_XG97C6S?c Протеиновые батончики Julian Bakery 👉 https://julianbakery.com?sca_ref=8317... 💗 Код: JULS 💗 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Instagram 👉   / julswellnesswarrior   TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@julswellnessw...