Поза вытянутой руки к большому пальцу ноги, йога

http://www.EkhartYoga.com В этом видео я демонстрирую вариацию позы «вытянутая рука к большому пальцу ноги» / утхита хаста падангуштасана. Эта поза имеет ряд преимуществ. Прежде всего, мне нравятся балансирующие позы, потому что они заставляют вас быть внимательными, присутствовать в настоящем моменте и концентрироваться. Посетите мой сайт, если хотите узнать больше об этой позе йоги: http://www.ekhartyoga.com/everything-... Пожалуйста, подпишитесь на мой канал здесь: http://bit.ly/uFapcc Перейдите на мои каналы:    / yogatic      / ekhartyoga   Подпишитесь на меня в Facebook:   / ekhartyoga   Подпишитесь на меня в Twitter:   / ekhartyoga   Подпишитесь на меня в Pinterest:   / ekhartyoga   Найдите меня в Google+: http://www.gplus.to/EkhartYoga