15-минутная тренировка для улучшения состояния свода стопы

Привет, танцоры! Я решила поделиться некоторыми из моих любимых упражнений для улучшения работы стоп в балете! Когда мы начинаем заниматься балетом во взрослом возрасте, наши тела уже сформированы нашим опытом. Как взрослая балерина, я понимаю, каково это – работать с тем, что у тебя есть, чтобы прогрессировать в балете. Именно поэтому я прошла дополнительное обучение и с гордостью имею сертификаты Barre Body, Progressing Ballet Technique и Progressing Contemporary Technique. К сожалению, у взрослых балерин нет тех же возможностей, что и у тех, кто начинает заниматься в детстве, поэтому я здесь, чтобы изменить это и сделать балет доступным для всех! Танцуйте вместе с нашим замечательным онлайн-сообществом взрослых балерин, присоединившись к одному из наших предстоящих онлайн-интенсивов по балету для взрослых! Полезные ссылки Веб-сайт: https://adultballet.co/ Личный Instagram:   / jojo.newmann   Instagram сообщества Adult Ballet Collective:   / adultballetcollective   Список рассылки: