Техники конькового хода: разбор

В этом видео объясняются пять основных техник катания на лыжах коньковым ходом: базовый коньковый ход, первый коньковый ход, второй коньковый ход, третий коньковый ход и свободный коньковый ход. Вы узнаете, где каждая техника наиболее полезна, различные названия, используемые в США, Канаде, Норвегии (но переведенные на английский) и Великобритании, а также как техники меняются от начального уровня до уровня мирового класса. В видео также разбираются ключевые различия во времени, движениях тела, переносе веса, использовании палок и балансе, и объясняется, как каждая техника вписывается в спектр сопротивления, от крутых подъемов до скоростных спусков. Если баланс ограничивает ваше катание коньковым ходом, тренировочные планы лыжной школы Nordixon начинаются от 33 фунтов стерлингов в месяц, чтобы привести вас в лучшую лыжную форму, которую вы когда-либо имели. Купите здесь, нажав кнопку «Купить» на выбранном вами пакете: https://nordixon-my.sharepoint.com/:b... Нажмите здесь, чтобы купить лыжи Kästle у Ski Nordic Style LTD (Великобритания), поставщика лыж, представленного в этом видео: https://skinordicstyle.co.uk/ Спасибо Лассе и Тому за то, что они служили мне примерами на протяжении большей части видео. ================================ #ЛыжныеГонки #КоньковыеЛыжи #ЛыжныеГонки #ТехникаЛыжей