Неделя подготовки к марафону | Бег, силовые тренировки и мой план!

Используйте код KRIS и скачайте приложение Runna https://join.runna.com/lKmc/refer?dee... Получите бесплатную 2-недельную пробную версию для вашей следующей тренировочной программы! ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!! Я так рада объявить, что этой осенью я пробегу Нью-Йоркский марафон! Я использую приложение Runna для тренировок, и оно действительно изменило для меня все! Все мои беговые тренировки, силовые тренировки и упражнения на подвижность в одном месте. Сегодня я расскажу о том, как выглядит неделя тренировок с Runna, и поделюсь некоторыми из тренировок, которые я делала на этой неделе подготовки к марафону :) Надеюсь, вам понравится! Часы Garmin: http://www.garmin.com/en-US?zebratwo=... ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/krishui Больше моего контента вы найдете в Instagram и TikTok @sanfrankrisco!! СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Я вас всех очень люблю! Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео! ♡ 0:00 - Моя следующая гонка... 1:43 - Приложение для тренировок Runna Training 3:17 - Понедельник 5:40 - Вторник 7:37 - Среда 10:09 - Четверг 12:19 - Пятница 14:14 - Выходные 15:25 - Найдите свой идеальный план! ____________________________ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: ❏ Какую камеру я использую? — Sony Alpha A7CR, Canon PowerShot V10 ❏ Чем я редактирую видео? — Final Cut Pro для видео, PicMonkey для миниатюр ❏ Сколько мне лет? — 26 (на момент съёмки видео) ❏ В каком университете я училась? — Университет штата Сан-Хосе (выпуск 2020 года!) ❏ По какой специальности? — Бизнес-маркетинг ____________________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ: ➫ Instagram: sanfrankrisco ➫ TikTok: sanfrankrisco ➫ Twitter: sanfrankrisco ➫ Snapchat: krissswashere ➫ Spotify: krissswashere ➫ Soundcloud: sanfrankrisco ____________________________ МУЗЫКА: https://www.epidemicsound.com/referra... ____________________________ FTC: Спасибо Runna за сотрудничество в этом видео! Все мнения на 100% честные и мои собственные :) Для деловых запросов: Электронная почта: sanfrankrisco@gmail.com