Ультрамарафон Ultra Adelaide 100 Mile | Последний забег Black Hill – Morialta: беспокоит пах

До старта Ultra Adelaide 100 Miles оставалось всего несколько дней, и это был мой последний забег по Блэк-Хилл и Мориалте перед гонкой. Главный вопрос уже не в физической подготовке — а в паху. После нескольких месяцев тренировок работа выполнена. Теперь всё сводится к тому, достаточно ли недели полного отдыха, чтобы я вышел на старт готовым преодолеть 100 миль. Этот последний забег был моей последней возможностью проверить, как реагирует травма, прежде чем довериться постепенному снижению нагрузки. Блэк-Хилл и Мориалта — одни из самых технически сложных и трудных участков трассы Ultra Adelaide, что делает это место идеальным для последней проверки перед гонкой. В этом видео я поделюсь: Моей последней тренировочной пробежкой по маршруту Black Hill & Morialta перед ультрамарафоном в Аделаиде Обновлённой информацией о моей травме паха Почему я решил взять недельный перерыв в беге перед гонкой Моими мыслями о подготовке к 100-мильному ультрамарафону Моим настроем перед одним из самых больших испытаний в моей беговой карьере Независимо от того, готовитесь ли вы к своему первому ультрамарафону, к трейловому забегу, ищете советы по подготовке к забегу или просто наслаждаетесь моим путешествием, я надеюсь, вам понравится. Поддержка этого сообщества на протяжении всей моей подготовки значит для меня больше, чем вы можете себе представить. Каждый комментарий, сообщение и ободряющая фраза помогали мне оставаться мотивированным как в моменты успеха, так и в моменты неудач. Следующая остановка... 100-мильный ультрамарафон в Аделаиде. Я с нетерпением жду возможности поделиться этим путешествием с вами. Текущие цели на 2026 год Ультра Аделаида 100 миль Забег «Эверест на заднем дворе» (24 часа) По вопросам сотрудничества bigfootultrarunning@gmail.com Instagram @brad_the_earthling Strava   / strava