Cristiano Nabuco | Vício em tecnologias é similar à dependência química

Você acorda e já pega o celular? Não fica nem 5 minutos sem olhar as notificações? Leva o telefone até para o banheiro? Esse uso distraído do celular pode ter consequências sérias. Especialmente para crianças e adolescentes. Rita Lobo recebe o Dr. Cristiano Nabuco, psicólogo pioneiro no estudo e tratamento da dependência tecnológica, para uma conversa reveladora sobre os efeitos do vício em telas no cérebro, no aprendizado, no sono, na memória e até nas relações humanas. A compulsão por tecnologia é similar à dependência química O que acontece com o cérebro quando passamos horas rolando o feed O conceito de ancoragem e o déficit de aprendizagem As melhores estratégias para recuperar o controle Como os idosos estão sendo afetados pela tecnologia Por que as crianças são especialmente vulneráveis ▶️ Assista ao episódio e descubra como construir uma relação mais saudável com as tecnologias. 🔔 Inscreva-se no canal Panelinha e ative as notificações pra receber os conteúdos inéditos do Mesa da Rita. RECEITAS DO EPISÓDIO PRA COMER COM CAFÉ: Pão de queijo: https://panelinha.com.br/receita/pao-... Bolo de coco: https://panelinha.com.br/receita/bolo... MARMITA: Picadinho: https://panelinha.com.br/receita/pica... Farofa de banana-passa e castanha-de-caju: https://panelinha.com.br/receita/faro... Couve refogada: https://panelinha.com.br/receita/couv... Arroz branco: https://panelinha.com.br/receita/arro...