Kurbağalama yüzmede bacak vuruş tekniği ve egzersizleri, kurbağalama nasıl hızlı yüzülür

Dizleri ve ayak bileklerini esnetme hareketi basit gözükebilir. Fakat ilk defa yaptığınız birşeyi temkinli yapın! Videoda Serbest stili öğrendikten sonra, kurbağalama stili Bacak vuruş/itiş tekniğini öğrenmenizi tavsiye ettim. Fakat isterseniz, kurbağalama stilini serbest stilden önce de öğrenmeye başlayabilirsiniz. Amerika ve Avustralyada serbest stil, Avrupa'nın birçok ülkesinde kurbağalama stil ilk olarak öğretilir. Ücretsiz program isteyenler çıkabiliyor. Ücretsiz program hazırlamıyorum/vermiyorum. Fakat ücretsiz, amaca ulaştıracak danışmanlık yapıyorum. Lakin bu iyiliği de aktif olan üyelerime yapıyorum. Adventure by scandinavianz    • Scandinavianz - Adventure   Scandinavianz:   / scandinavianz   https://www.mixcloud.com/scandinavian...   / scandinavianz   https://www.youtube.com/channel/UCqEN.. LIMO Recording Studio: •   / limo-recordi.  .