Power Protein Frühstück Habermus nach Hildegard v. Bingen
Nadja Knoblauch – Gesund bewusst leben
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Power Protein Frühstück Habermus nach Hildegard v. Bingen
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Nadja Knoblauch – Gesund bewusst leben
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In diesem Video zeige ich Ihnen, wie ich ganz einfach ein Frühstück mit Habermus nach Hildegard v. Bingen koche. Mein Proteinfrühstück gibt mir Power für den Tag. Der Habermus nach Hildegard v. Bingen ist reich an wertvollen Proteinen, die zudem vegan sind.
Zutaten:
1 Tasse geschroteten Dinkel (Dinkelflocken, Dinkelgrütze)
2 Tassen Wasser
1 Apfel klein geschnitten
Saft einer halben Zitrone
5 -10 klein gehackte Mandeln
1 TL Zimt
1 TL Honig oder Ahornsirup
1 Msp. Galgant
1 Msp. Bertram
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