Yläkroppa frisbeegolfissa - näin hartiakääntö toimii

Frisbeegolfheitossa hartiakäännön yleisimmät ongelmat liittyvät siihen, että hartiat kääntyvät liikaa tai liian vähän. Syynä voi olla esimerkiksi vino vauhdinotto tai yläkropan liiallinen huojuminen. Tällä videolla annan neuvoja, miten hartioiden, pään ja käsien tulisi toimia frisbeegolfin rystyheitossa. Videolla puhun kahdesta harjoitteesta: Box Drill ja 10&2 Drill, joista löydät lisää tietoa alla olevista linkeistä. Overthrow Disc Golf: Box Drill    • Box Drill for the Power Pocket   Jaani Länsiö, Spin Doctor: 10&2 Drill (Sama löytyy myös Spin and throw Disc Golf youtube-kanavalta) https://fb.watch/8j8BcijDcm/