Очікую небезпеки і соціальні страхи. Що таке схема недовіри і соціальної ізоляції. Схема терапія

ДІАГНОСТИКА 👉 https://psydesign.org/omelchenko_psyc... (   • Недовіра іншим у стосунках і на роботі. Тр...  ) 00:00 – Схема недовіри та очікування кривди: головне послання 00:40 – Уникання як копінг-стратегія: дистанція у стосунках 01:30 – Чому важко відкриватися та будувати близькість 02:15 – Підозрілість і замкнене коло недовіри 03:52 – Схема соціальної ізоляції: відчуття «білої ворони» 04:33 – Гіперкомпенсація: спроби за будь-яку ціну «вписатися» 05:54 – Як спрацьовує самоздійснюване пророцтво 07:26 – Інші поширені схеми (дефективність, покинутість, самопожертва) 09:08 – Як схемотерапія допомагає вийти з пастки схем 09:47 – Внутрішній конфлікт, страх осуду та роль КПТ Чому виникає відчуття, що інші обов’язково зрадять, використають або завдадуть болю? Чому здається, що ви — «біла ворона», яка ніде не може стати своєю? У цьому відео розбираємо дві важливі ранні дезадаптивні схеми: 1. Схему недовіри та очікування кривди — як страх близькості змушує тримати людей на відстані та руйнує потенційні стосунки. 2. Схему соціальної ізоляції — чому виникає почуття відчуженості та як гіперкомпенсація (намагання здаватися ідеальним чи статусним) стає самоздійснюваним пророцтвом. Також говоримо про те, як працюють копінг-стратегії та як методи схемотерапії і когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) допомагають подолати ці пастки й повернути щирість та впевненість у спілкуванні. 📌 Записатися на первинну діагностику та консультацію: [Додайте ваше посилання на сайт / форму] Таймкоди: 00:00 – Схема недовіри та очікування кривди 00:40 – Уникання та страх відкритості 03:52 – Схема соціальної ізоляції та «біла ворона» 04:33 – Гіперкомпенсація: намагання заслужити прийняття 05:54 – Самоздійснюване пророцтво 07:26 – Інші поширені ранні схеми 09:08 – Як допомагає схемотерапія Корисний Телеграм 👉 https://t.me/psychology_omelchenko Курси емоційного розвитку 👉https://psydesign.org/teple_serdce Консультація 👉 https://psydesign.org/omelchenko_psyc... Юрій Омельченко - сертифікований схема терапевт, травматерапевт Instagram 👉   / psychology.omelchenko