【1人分の】冷たい番茶(秋冬番茶)の作り方・淹れ方
名もなき茶師 / 新井製茶
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【1人分の】冷たい番茶(秋冬番茶)の作り方・淹れ方
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今回は、1人分の冷たい番茶の作り方を紹介させていただきました。
番茶にはいくつか種類があります。
仕上げの時に篩の上に残った大きい葉、新茶を摘んだ後に伸びた遅れ芽を原料にしたもの、9月以降に摘まれたものです。
今回は、9月以降に摘まれた番茶の「秋冬番茶」を使って、1人分の冷たい番茶を作りました。
秋冬番茶には「ポリサッカライド」や「カテキン」が多く含まれています。
ポリサッカライドの効能・効果としては、血圧上昇抑制効果・ダイエット効果があると言われています。
カテキンには、抗酸化作用・抗菌抗ウィルス作用・血圧上上昇抑制作用・抗アレルギー作用・抗がん作用・抗動脈硬化作用・抗う蝕作用が期待されています。
今回の「1人分の冷たい番茶の作り方・淹れ方」では、秋冬番茶に含まれるポリサッカライドとカテキンを極力引き出す作り方を紹介させていただきました。
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また、番茶は他の日本茶と比較して、カフェインが少ないので普段からたっぷり飲めるお茶でもあります。
お子様や妊婦さんなどカフェインに敏感な方にはおすすめのお茶です。
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