Практика любви к себе для женщин. Всего 3 минуты.

Несколько минут, которые вы можете посвятить себе. Чтобы почувствовать свою ценность, поддержать себя и с теплом принять себя разной: сильной и уязвимой, радостной и грустной. Устройтесь удобно, направьте внимание внутрь и повторяйте слова за мной. Возвращайтесь к этой практике, когда хочется поддержки, когда вы слишком строги к себе или просто хотите побыть наедине с собой. Meditation for Sleep — Bulbasound - https://licensing.jamendo.com/en/tracks/2S... Музыка лицензирована Jamendo Licensing: licensing.jamendo.com