Предсвадебное преображение ✨ 75 Hard (ПО МОТИВАМ) *Предсвадебное преображение. Эпизод №1*

Я решила снять несколько видео о своих здоровых днях, чтобы начать новый челлендж! Я участвую в челлендже «75 Hard», вдохновленном программой «75 Hard», чтобы полностью преобразиться перед свадьбой. Вот мои правила: 1 тренировка в день (движение и время на ваш выбор) 1 фотография прогресса в день 1 галлон воды в день 5-10 страниц чтения научно-популярной книги ИЛИ аудиокниги ИЛИ как минимум одного подкаста о личностном росте соблюдение диеты 1 «читмил» в неделю, если необходимо (не более одного приема пищи и не два подряд) 1 день отдыха, если необходимо День 1 начался 26 июля День 75 заканчивается 9 октября Я буду публиковать обновления по ходу челленджа, чтобы вы знали, на каком этапе мы находимся и отслеживаем наш прогресс! Мы можем сделать это вместе! Оставьте смайлик «✨» в комментариях, если хотите присоединиться! МАГАЗИН НА ETSY 💻: https://www.etsy.com/shop/budgetmealex МАГАЗИН МОЕЙ СЕСТРЫ НА ETSY: https://www.etsy.com/shop/MolinaShops... КАНАЛЫ МОИХ СЕСТЕР НА YOUTUBE: @ChastityMolinaReyna @AshleyNicoleMolina @laureneelizabeth МАГАЗИН НА AMAZON 🛍: (Я получаю небольшую комиссию, когда вы совершаете покупки по моей ссылке) https://www.amazon.com/shop/budgetmealex КОНТАКТЫ ☎️ stylemealexx@gmail.com 📨 P.O. Ящик №191 Норко, Калифорния 92860 БЮДЖЕТНЫЙ КАНАЛ:    / @budgetmealex   ТИКТОК: аалексмолинаа