60-минутная силовая йога «Гнись, но не ломайся» | Сила и гибкость

Добро пожаловать на 60-минутную практику силовой йоги «Гнуси, не ломайся». На этом занятии для всех уровней подготовки, входящем в программу Yoga Detox 30, вы пройдете через комплекс упражнений для всего тела, разработанный для тренировки силы и гибкости. Занимайтесь со мной на Inner Dimension Yoga, чтобы получить доступ к полным программам и расписаниям занятий. https://www.innerdimensionyoga.com/yt Вид йоги и преимущества: Приготовьтесь зарядиться энергией с нашей силовой йогой для детоксикации! На этом занятии мы сосредоточимся на укреплении верхней части тела, кардио-тренировке и балансе. Погрузитесь в позы, специально разработанные для укрепления боковых мышц тела и увеличения силы косых мышц живота. Силовая йога для детоксикации — это тренировка всего тела, которая восстанавливает тело и разум. Кому подходит эта практика: Идеально подходит для всех уровней подготовки. Приготовьтесь вспотеть, укрепить мышцы и найти своего внутреннего воина на коврике! ----------------- СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ   / realtraviseliot     / realtraviseliot   https://www.innerdimensiontv.com/ ---------- О ТРЭВИСЕ Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор по йоге и преподаватель медитации. Он является соучредителем и со-генеральным директором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы йоги, медитации и ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и др. Стиль Трэвиса невероятно динамичен и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учения оказали влияние на сотни тысяч студентов в более чем 85 странах, что сделало его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.