15-минутная тренировка на батуте Power Walk | Тренировка на мини-батуте (более 2000 шагов) для вс...

Пройдите более 2000 шагов всего за 15 минут с этой энергичной тренировкой на мини-батуте! Эта тренировка на мини-батуте подходит для всех уровней подготовки и предлагает быстрый темп ходьбы, при котором обе ноги остаются на мате — прыжки не требуются. Каждая минута включает в себя новую комбинацию из 2 движений, чтобы поддерживать темп, увеличивать количество шагов и помогать развивать кардиовыносливость, оставаясь при этом щадящей для суставов и оказывая минимальную нагрузку на суставы. ⭐ Что вас ждет: • 15 минут энергичной ходьбы под руководством инструктора • Более 2000 шагов на мини-батуте • Кардио-тренировка с низкой нагрузкой на мини-батуте • Простые комбинации из 2 движений каждую минуту Эта тренировка идеально подходит для увеличения количества шагов, улучшения баланса и стабильности, улучшения лимфотока и получения безопасного, бодрящего удовольствия от тренировки на мини-батуте. 0:34 Cupid Shuffle 4:25 Bang! 11:09 Тондо Посмотрите на тренажер Rebound Fitness Fit Bounce Pro XL, показанный в этом видео (скидка 10%): https://www.earthandowl.com/pages/reb... ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Beginner Tips (Quick Tutorials)   🛒 Рекомендации по батутам от Earth & Owl: https://www.earthandowl.com 🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl 🌐 Веб-сайт: https://www.earthandowl.com 📘 Facebook:   / earthandowl   👥 Закрытая группа по батутам для пожилых людей:   / seniorrebounding   📸 Instagram: @earthandowl 🎵 TikTok: @earthandowl 📬 Email: nikki@earthandowl.com Спасибо за тренировку с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #кардиоснизкойинтенсивности 🎵 Музыка, защищенная авторскими правами, предоставлена ​​Lickd. https://lickd.co Cupid Shuffle от Cupid, https://t.lickd.co/l/dvb9R4pvAm2 Bang! от AJR, https://t.lickd.co/l/5JXG0xvxqEr Tondo от Disclosure, Eko Roosevelt, https://t.lickd.co/l/56rXQBLMv3b