Упражнения для кора для гольфистов: антиротация [ЧЗК]

Начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию приложения №1 для фитнеса в гольфе: https://bit.ly/2M6inpa Вам трудно добиться стабильности в ударе в гольфе? Вы склонны к постоянным движениям, пытаясь сохранить правильную позицию на протяжении всего удара? Скорее всего, вам нужно не столько увеличить вращение, сколько понять, как ПЕРЕСТАТЬ так сильно двигаться во время удара! Один из лучших способов решить эту проблему в тренажерном зале — это работа над корпусом и мышцами кора с помощью упражнений на «антирротацию». В этом видео Джефф показывает, как включить в тренировки упражнения на «антирротацию», чтобы стать более стабильным и создать лучшую основу для удара, что приведет к более дальним ударам и более стабильным результатам. Подпишитесь, чтобы больше никогда не пропускать обучающие видео: http://bit.ly/18STRONGTV СВЯЖИТЕСЬ С 18STRONG ЗДЕСЬ: 🎙ПОДКАСТ на iTunes → http://bit.ly/18STRONGiTunes 🎙ПОДКАСТ на Stitcher → http://bit.ly/18STRONGstitcher 📸 INSTAGRAM → @18STRONG_ (  / 18strong_  ) 📘 FACEBOOK →   / 18strong   СВЯЖИТЕСЬ С ДЖЕФФОМ ПЕЛИЦЦАРО ЗДЕСЬ: 📸 INSTAGRAM → @JeffPelizzaro (  / jeffpelizzaro  ) Начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию приложения №1 для фитнеса в гольфе: https://bit.ly/2M6inpa