Yogalori | Schulter Reset auf dem Stuhl & im Stehen | für alle Levels 🐕 30 Minuten

Videobeschreibung: 🔹 Yoga auf dem Stuhl und im Stehen 🔹 keine Haltungen auf dem Boden! 🔹 geeignet für alle Levels 🔹 geeignet bei Verspannungen im oberen Rücken 🔹 Aufbau: Atemübung, Mobilisation & Warm-Up, Kräftigung der Körpermitte, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Cool-Down, Ausschütteln ******************************** Die Yogaeinheit ist kostenlos für dich. Falls du mich auf einen Kaffee einladen möchtest, freue ich mich aber natürlich 🐕 https://paypal.me/yogalori7 ******************************* Meine Online-Yogakurse findest du hier: https://www.fyndery.de/coach/22259/je... Und hier bin ich auch unterwegs 🦖 Instagram:   / yogalori.de   Webseite: https://www.yogalori.de/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...