Yogalori | Füße & Beine kräftigen | Yoga für alle Levels 🐕 60 Minuten

Videobeschreibung: 🔹 geeignet für Anfänger:innen und fortgeschrittene Yogi:nis 🔹 Fokus auf Füße (Massage, Mobilisierung, Kräftigung) 🔹 Kräftigung von Oberschenkeln & Gesäßmuskulatur 🔹 Aufbau: Vorstellung, Fußmassage, Mobilisation, Warm-Up, Balanceübungen, Cool-Down, Shavasana (Endentspannung) 🔹 genaue Erklärungen zu einzelnen Asanas ******************************** Die Yogaeinheit ist kostenlos für dich. Falls du mich auf einen Kaffee einladen möchtest, freue ich mich aber natürlich 🐕 https://paypal.me/yogalori7 ******************************** Meine Online-Yogakurse findest du hier: https://www.fyndery.de/coach/22259/je... ******************************* Und hier bin ich auch unterwegs 🦖 Instagram:   / yogalori.de   Webseite: https://www.yogalori.de/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...