45-минутная тренировка на батуте «Веселая четверка» | Кардио-танцы на мини-батуте | Rebounding от...

Приготовьтесь к 45 минутам чистого веселья на батуте! Присоединяйтесь к Никки и команде Earth & Owl на этой тренировке на батуте «Веселье вчетвером» — хореографической кардио-тренировке на батуте, построенной на простых комбинациях из четырех счетов. 🩵 Бонус: все движения выполняются с закрытой кинематической цепью! Вы будете прыгать, танцевать и двигаться в ритме (124 удара в минуту) — это будет щадящая тренировка для всего тела, которая укрепляет, тонизирует и поднимает настроение. 💪 Почему вам понравится эта тренировка: 45 минут кардио-тренировки в равномерном темпе и хореографических движений Развивает координацию, выносливость и баланс Низкая нагрузка на суставы, высокая интенсивность и веселье Идеально подходит для любителей прыжков на батуте, которые любят танцевать под музыку 🎵 Стиль тренировки: Веселье вчетвером (хореография на 4 счета) 🩵 Уровень интенсивности: Средний ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и уроки по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Beginner Tips (Quick Tutorials)   🛒 Рекомендации по батутам Earth & Owl: https://www.earthandowl.com 🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl ⬇️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ⬇️ ↪ FACEBOOK:   / earthandowl   ↪ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK:   / seniorrebounding   ↪ INSTAGRAM: @earthandowl ↪ TIKTOK: @earthandowl 🌐САЙТ: https://www.earthandowl.com Спасибо за тренировки с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #танцевальнаякардио