Qui Suis-je ?

Et si votre prénom devenait une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de vous-même ? Dans cette séance, je vous invite à explorer le lien entre votre prénom, votre histoire, vos souvenirs et la personne que vous êtes aujourd’hui. Une séance douce pour prendre un temps pour soi, revenir à ses sensations, accueillir les souvenirs qui peuvent émerger et observer ce que vous avez envie de vivre davantage dans le présent. ✨ Une invitation à vous reconnecter à vous-même, à vos ressources et à ce qui est important pour vous aujourd’hui. Vous pourrez également noter votre expérience dans votre carnet d’accueil, afin d’en garder une trace et de suivre votre évolution au fil des séances. 🕊️ Installez-vous dans un endroit calme, prenez ce moment pour vous… et laissez simplement l’expérience se faire. ⏱️ CHAPITRES DE LA SÉANCE 00:00 – Présentation de la séance 05:30 – Ancrage et début de la séance en posture debout 13:30 – Travail autour du prénom en position assise ou allongée 26:47 – Fin de la séance ⸻ Si cette séance vous plaît, pensez à liker la vidéo, la partager à une personne qui pourrait en avoir besoin et à vous abonner à la chaîne pour découvrir les prochaines séances de sophrologie. Merci à vous de faire vivre cet espace et de lui permettre de continuer à grandir. 🤍 #Sophrologie#ConnaissanceDeSoi #DéveloppementPersonnel #Relaxation #ConfianceEnSoi #BienÊtre