¿Caminar empeora la ciática… o la ayuda? / Dra Karen Cornejo

¿Caminar empeora la ciática o, por el contrario, puede ayudarte a recuperarte? 🚶‍♂️⚡ Muchas personas con dolor por ciática dejan de caminar por miedo a empeorar el problema. Sin embargo, en muchos casos el movimiento adecuado puede ser parte del tratamiento, mientras que en otros es una señal para detenerse y buscar atención médica. Si presentas dolor que baja por la pierna, hormigueo, entumecimiento o sospechas de ciática, este video te ayudará a entender cuándo caminar es un aliado y cuándo necesitas una valoración médica. 📌 Recuerda: cada caso es diferente. Un diagnóstico adecuado es la mejor forma de iniciar el tratamiento correcto. 👍 Si este video te fue útil, deja tu "Me gusta", suscríbete al canal y activa la campana para recibir más información sobre salud de la columna, ciática, dolor lumbar y rehabilitación. #Ciática #DolorCiático #DolorLumbar #Caminar #HerniaDiscal #Columna #Rehabilitación #Traumatología #Ortopedia #Salud #DraKarenCornejo #Fisioterapia #DolorDeEspalda #NervioCiático #Movilidad