Работа над второй серией аштанга-йоги с Кино Макгрегор

В чём заключается более глубокая цель семи стоек на голове в средней серии Аштанга-йоги? Зарегистрируйтесь, чтобы получить: • Первые три дня челленджа бесплатно • Распечатываемую схему поз Второй серии • Возможность выиграть годовую подписку на Omstars 1–21 сентября. https://yoga.omstars.com/fall-challen... Кино Макгрегор объясняет, как заключительная часть Второй серии объединяет разгибание и сгибание позвоночника, динамическую подвижность и регуляцию нервной системы. Вместо того чтобы служить лишь проверкой физической силы или баланса, семь стоек на голове объединяют более глубокую работу, развиваемую на протяжении всей последовательности. Узнайте, как Вторая серия Аштанга-йоги, традиционно известная как Нади Шодхана, бросает вызов практикующему, заставляя его адаптироваться, оставаться в настоящем моменте и развивать большую устойчивость в условиях высокой интенсивности. Послушайте полный выпуск подкаста Yoga Inspiration и следите за новостями — скоро будет анонсирован новый захватывающий второй сезон.