Объяснение трехэтапного входа

В этом видео я рассказываю о трёхступенчатом входе и о том, как я к нему подхожу. Я объясняю, почему вам может быть полезно использовать эту технику для более эффективного входа, и как практиковать её самостоятельно. Тренируйтесь с Джастином! https://www.atrium-performance.com Хотите провести занятия Atrium в вашем регионе и получить бесплатное место? Информация о хостинге здесь! https://www.atrium-performance.com/ho... Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать еженедельные материалы:   / justin.shoots   Партнёры: https://howitzerclothing.com https://www.tier1concealed.com https://www.bluealphabelts.com https://www.calculatedkinetics.us Главы: 00:00 — Вступление 01:46 — Зачем нужен трёхступенчатый вход? 04:52 — Запинки при шаге 09:17 — Топот/Тянись/Шаг 11:39 — Ведущая нога против отстающей 19:19 — Короткие движения