Faszien Flossing™ bei Wechseljahren & PMS — Hormone natürlich ins Gleichgewicht

Deine Faszien reagieren auf jede Hormonschwankung – nur redet kaum jemand darüber. 😮‍💨 Ob PMS oder Wechseljahre: Wenn Leber-Blut und Nieren-Yin absinken, werden die Faszien trocken und unelastisch. Genau deshalb fühlt sich der Körper plötzlich steifer an, obwohl sich am Training nichts geändert hat. In diesem Video arbeiten wir mit Faszien Flossing™ entlang der Meridiane, die in der TCM für den weiblichen Zyklus zuständig sind. Der entscheidende Unterschied, den du kennen solltest: PMS braucht Bewegung. Wechseljahre brauchen Nährung. Bei Stagnation lösen wir, bei Yin-Mangel bauen wir auf. Beides mit derselben Routine zu behandeln, funktioniert nicht – und genau das zeige ich dir hier. https://madlenkahl.yoga #FaszienFlossing #Wechseljahre #PMS #Menopause #TCM #Meridiane