SPORTWELLBEING - Alvás és munkahelyi jóllét kapcsolata Kun Zoltán, Magyar Alvás Szövetség szakértője

Vendégünk Kun Zoltán, a Magyar Alvás Szövetség szakértője, akivel az alvás, a regeneráció és a munkahelyi jóllét összefüggéseiről beszélgettünk. Miért nem luxus, hanem alapvető szükséglet a megfelelő alvás? Hogyan befolyásolja a pihenés minősége a koncentrációt, a döntéshozatalt, a mentális egyensúlyt és a teljesítményt? És miért fontos mindez nemcsak a sportolók, hanem a sport világában dolgozó vezetők, edzők és munkatársak számára is? A beszélgetésben körbejárjuk, hogyan válhat az alvástudatosság a munkahelyi jóllét és a fenntartható teljesítmény részévé, és mit tehetnek a sportszervezetek az egészségesebb munkakörnyezet kialakításáért. A Magyar Sport Üzleti Szövetség és a Magyar Alvás Szövetség stratégiai szakmai együttműködése is ezt a szemléletet erősíti: az alvás és a regeneráció szerepének tudatosítását a sportban és a sportiparban. A MASÜSZ SportWellbeing360® kezdeményezésének központi üzenete: A siker alapja a jóllét. Hiszen a hosszú távú eredményességhez nemcsak teljesíteni, hanem regenerálódni is tudni kell. 🎙️ MASÜSZ InSide Sport Podcast: A Magyar Sport Üzleti Szövetség podcastműsora, amelyben a sport, az üzlet és az innováció találkozási pontjairól beszélgetünk meghívott vendégeinkkel. 🎤 Műsorvezető: Bányász Árpád Nívó-díjas sportújságíró 🎥 A podcast gyártója és a helyszín biztosítója: Pélicom Smart Broadcast® 🤝 Partnerek: Sport Merchandise és VIWA Vitaminwater Kövessen minket a közösségi felületeinken: ▶ Facebook:   / magyarsportuzletiszovetseg   ▶ Instagram:   / masusz_sportuzletiszovetseg   ▶ LinkedIn:   / 70426815   ▶ YouTube:    / @masÜszinsidesportpodcast   ▶ Spotify: https://open.spotify.com/show/033w0rr... ▶ SoundCloud:   / masuszinsidesportpodcast   ▶ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast... ▶ Sportin: https://sportin.live/hu/profiles/masusz ▶ Weboldal: https://www.masusz.hu A Magyar Sport Üzleti Szövetség (MASÜSZ) célja, hogy összekapcsolja a sport és az üzleti élet szereplőit, elősegítve az együttműködéseket, a tudásmegosztást és a magyar sportgazdaság fejlődését.