40-минутная кардио-тренировка на всё тело с отягощениями — развивает силу и сжигает калории

40-минутная тренировка на всё тело сочетает силовые и кардиоупражнения для максимального сжигания жира и наращивания мышечной массы. Эта домашняя тренировка разработана для того, чтобы проработать и привести в тонус каждую группу мышц. 📱 Скачайте приложение OSX: https://joinosx.com/ 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: https://joinosx.com/coaching ▸ Тренировка с гантелями на всё тело ▸ Время: 40 мин ▸ Интервалы: 45 сек. работа / 15 сек. отдых ▸ Гантели (2 x 2 кг) ▸ Сжигание калорий ~ 300-500 Инстаграм:   / nobadaddiction   Инстаграм Джулии:   / julia__kareush   Деловые запросы: hello@nobadaddiction.com Музыка: https://www.epidemicsound.com/referra...