Kleinhirn testen - 3 schnelle Übungen für sofort bessere Koordination

Wie gut ist deine Koordination? Drei einfache Bewegungstests können dir überraschende Hinweise darauf geben, wie gut dein Gehirn - genauer gesagt dein Kleinhirn - deine Bewegungen koordiniert – und wo möglicherweise noch Trainingspotenzial steckt. In diesem Video erfährst du, welche wichtige Rolle dein Kleinhirn für Koordination, Stabilität und präzise Bewegungen spielt. Dich erwarten drei einfache Tests aus der Neuroathletik, mit denen du Unterschiede zwischen deiner rechten und linken Körperseite erkennen kannst. Außerdem zeigen wir dir eine praktische Übung für das Kleinhirn aus der Neuroathletik, mit der du deine Bewegungskoordination gezielt trainieren kannst. Dein Kleinhirn ist ein wichtiger Teil deines Nervensystems. Es hilft deinem Gehirn bei der Koordination und ist wichtig für die Stabilität. Genau mit solchen Zusammenhängen beschäftigen wir uns in unserer Neuroathletik Training Ausbildung. Die Tests und Übungen lassen sich ganz einfach auch in die Arbeit mit Klienten integrieren. Besonders interessant ist dabei der direkte Vorher-Nachher-Vergleich, mit dem du beobachten kannst, wie sich deine Bewegungsqualität durch einen gezielten Trainingsreiz für das Kleinhirn verändert. Du möchtest noch tiefer verstehen, wie du das Kleinhirn testen und mit passenden Übungen gezielt trainieren kannst? In unserem Buch „Neurozentriertes Training“ findest du weitere Hintergründe und praktische Ansätze für deine Arbeit. Hier findest du das Buch: 📙 "Neurozentriertes Training" 👉🏼 https://amzn.to/49guHuQ * ➡️ Weitere Infos ⬅️ Hier findest du die 72 Neuro-Trainings Tafeln für ein effektives Training von Augen, Gleichgewicht und Koordination: 👉🏼 https://neuroathletik-training.de/neu... 🫶🏻 Unser Motto Training neu(ro) gedacht 📍 Videoinhalte: 0:00 Wie gut arbeitet dein Kleinhirn? 1:05 Test Nr. 1: Unterarmrotation 2:07 Test Nr. 2: Handwechsel 3:27 Test Nr. 3: Fußtippen 5:14 Übung: Ziffernsuchtafel 6:34 Retest mit der Handwechsel Übung Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 15 Jahre zur Verfügung. Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!