Alho fermentado

Alho fermentado: O super alimento que transforma sua saúde (e não* arde!) Você já ouviu falar que o alho fermentado é um "superalimento"? Neste vídeo, eu te mostro como transformar um ingrediente simples da sua cozinha em um potente aliado para a sua saúde, sem aquele ardido característico do alho fresco! O alho fermentado concentra compostos bioativos como a S-alilcisteína e outros antioxidantes que ajudam fortalecer a imunidade, reduzir inflamações, melhorar a saúde cardiovascular e ainda proteger o corpo contra o estresse oxidativo. O que você vai ver nesse vídeo Por que o alho fermentado é mais potente que o alho fresco Benefícios comprovados para imunidade, coração e digestão como fazer em casa de forma segura e simples ( só 2 ingredientes) dicas para usar no dia dia sem sentir ardência Benefícios do alho fermentado Ação antioxidante e anti-inflamatória Suporte ao sistema imunológico (menos gripes e resfriados) Ajuda na redução da pressão arterial e do colesterol LDL Atividade antimicrobiana natural (antibacteriana, antiviral e antifúngica) Melhora a saúde intestinal (efeito prebiótico) Receita básica Descasque dentes de alho Coloque em um frasco de vidro esterilizado Coloque 2,5% de sal integral marinho sem iodo Coloque tempero chimi churri a gosto Sementes de coentro a gosto um ramo de alegrim cubra completamente com água sem cloro coloque a tampa furada protegida com uma fita micropore ou cubra com duas folhas de papel toalha e coloque um elástico. deixe em um armário escuro de 2 a 3 semanas de acordo com a temperatura ambiente Em caso de bolor ou qualquer material escuro e ou mal cheiroso, descarte Depois de pronto conserve em geladeira por até 6 meses ATENÇÃO: PESSOAS QUE USAM ANTICOAGULANTES, TEM PRESSÃO MUITO BAIXA, REFLUXO/GASTRITE SEVERA, ESTÃO GRÁVIDAS, AMAMENTANDO OU TEM CIRURGIAS MARCADAS DEVEM CONVERSAR COM SEU MÉDICO ANTES DE CONSUMIR ALHO COM FREQUENCIA. Gostou do vídeo? deixe seu like inscreva-se no canal para mais dicas de saúde natural Compartilhe com quem precisa conhecer esse superalimento! Deixe uma pergunta ou comentário, respondemos todos