모든 존재와 하나되는 옴 만트라 명상 | 60min | Becoming One with All Beings | Om Mantra Meditation

옴(Om)은 불교를 비롯한 여러 명상 전통에서 신성한 소리로 여기는 만트라입니다. ‘옴’은 A - U - M의 세 음절과 침묵으로 이루어지는데, 빠르게 생각을 가라앉히고 깊은 명상 상태로 이끌어 줍니다. 만트라의 소리를 가만히 듣는 것도 좋지만, 소리의 진동을 느끼며 챈팅을 함께하면 더욱 깊은 경험을 할 수 있습니다. Om is a mantra regarded as a sacred sound in Buddhism and various other meditation traditions. Om consists of the three sounds A-U-M followed by silence, helping to quickly quiet the mind and lead us into a deep state of meditation. You can simply listen quietly to the mantra, but chanting along while feeling the vibration of the sound can lead to a deeper experience.